#29 Co-Regulation- was ist das eigentlich und wie mache ich das?

Shownotes

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele Eltern bewegt:Die Co-Regulation. Vielleicht hast du den Begriff schon einmal gehört und vielleicht hast du dich gefragt: Was genau bedeutet das eigentlich? Und vor allem: Wie soll ich das mitten im Alltag hinbekommen – wenn das Abendessen überkocht, ein Kind weint und ich selbst völlig erschöpft bin?

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie du deinem Kind helfen kannst, mit seinen Gefühlen umzugehen ohne dich selbst zu verlieren. Co-Regulation ist keine Zauberformel, aber ein unglaublich kraftvoller Schlüssel für Verbindung, emotionale Entwicklung und Selbstregulation.

In dieser Folge erfährst du:

🤍 Was Co-Regulation wirklich bedeutet

🤍 Warum Kinder ihre Gefühle nicht alleine regulieren können (und auch nicht sollen!)

🤍 Warum deine eigene Regulation der wichtigste Schlüssel ist Co-Regulation ist keine Erziehungsmethode. Es ist ein Beziehungskonzept.

Nimm dir das mit, was sich für dich gerade richtig anfühlt.

„Es gibt nicht den einen Weg, es gibt deinen Weg."

Deine Romina

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