#08 Mental Load - die unsichtbaren Aufgaben

Shownotes

In dieser neuen Folge geht es um das wichtige Thema „Mental Load“. Wir sprechen darüber, was Mental Load eigentlich bedeutet, warum er so belastend ist und was du konkret machen kannst, um ihn zu reduzieren. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen in Bezug auf Mental Load und wie die gesellschaftlichen Strukturen dieses Thema beeinflussen.

Erfahre in dieser Folge:

🤍 Was Mental Load bedeutet und wie er entsteht

🤍 Wie du Mental Load in deinem Alltag erkennst

🤍 Du bekommst Strategien an die Hand, um Mental Load zu reduzieren

🤍Meine persönlichen Erfahrungen mit Mental Load

„Es gibt nicht den einen Weg, es gibt nur deinen Weg!“ Nimm dir das mit, was du gerade brauchst und was sich für dich richtig anfühlt!

Deine Romina

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